Le Groupe CRC

Maigrir et rester mince, notre poids décrypté par la science !

Les régimes sont-ils efficaces ? Peut-on perdre du poids sans faire de régime ? À partir de quand maigrir est-il justifié ? Ce sont les questions auxquelles répond E=m6 dans son émission du 24 avril 2016 « Maigrir et rester mince, notre poids décrypté par la science ! ».



Kilos en trop, bourrelets disgracieux, 1 Français sur 4 à déjà fait un régime ! Pourtant perdre du poids n’est pas toujours un succès malgré la multitude de régimes existants. Dans la plupart des cas on reprend tout le poids que l’on avait perdu dans les années qui suivent un régime. Quelle est donc la solution ?


Nous savons tous qu’il est important de pratiquer une activité physique régulière, mais il existe des astuces étonnantes pour manger mieux et en moins grande portion, sans même s’en rendre compte ! Et cela en jouant sur le temps du repas par exemple ou encore la taille des assiettes.


Pour en savoir plus sur l’émission : Maigrir et rester mince, notre poids décrypté par la science !