Le Groupe CRC

Tournée des proches aidants 2020

100% Digitale

Bon à savoir

Il est préférable d’installer l’application ZOOM (gratuit) sur votre smartphone ou votre ordinateur avant la séance.
Par la suite il vous suffit de cliquer sur la séance choisie.


Pour la semaine du 21 au 25 septembre 2020 :

Pour accéder aux séances en direct, il vous faudra renseigner le

MOT DE PASSE : CRCSPORT

Les liens à venir :

Lundi 28 septembre 2020 : 9h-Gym douce / 17h30-Zumba
Mardi 29 septembre 2020 : 16h30-Stretching
Mercredi 30 septembre 2020 : 18h30-Pilates
Jeudi 1er octobre 2020 : 9h-Gym douce / 17h30-Renforcement musculaire
Vendredi 2 octobre 2020 : 9h-Enchaînements dansés / 16h30-Stretching

Lundi 5 octobre 2020 : 9h-Gym douce / 17h30-Zumba
Mardi 6 octobre 2020 : 16h30-Stretching


  • Cliquez sur les ateliers ci-dessous pour accéder aux vidéos :
• Se réconcilier avec un sommeil réparateur. • Lâcher-prise.
• Comment détendre ses épaules et sa nuque ? La bonne humeur, antidote du stress.
Bien-être et Relaxation, techniques simples à pratiquer en famille. • Auto-massages (réflexo-drainage et massages matinaux).
• Conserver sa bonne humeur et des pensées positives. • Boosters immunitaires à faire à la maison pour toute la famille.


ATTENTION
/ ! \ Pour accéder aux directs et aux vidéos, inscrivez-vous sur Happy Visio. / ! \

Comment s’inscrire et participer ?
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  • POUR LES DIRECTS :
    il faudra en amont cliquer sur "participer".
    Vous recevrez un e-mail, vous confirmant votre participation.
  • POUR LES VIDÉOS :
    Une fois connecté, vous aurez accès aux vidéos.

Retrouvez les thèmes des directs ci-dessous accessible sur Happy Visio :

  • Mardi 15 septembre 2020 : à 17h
    Vivre après un AVC ou accompagner un proche ayant un antécédent d’AVC.
  • Jeudi 17 septembre 2020 : à 13h
    Les modifications physiologiques liées à l’âge.
  • Mardi 22 septembre 2020 : à 17h
    L’animation à domicile pour nos proches atteints de troubles cognitifs.
  • Mercredi 23 septembre 2020 : à 17h
    Hypnose : découvrir et comprendre.
  • Lundi 28 septembre 2020 à 13h
    Stimulez votre mémoire avec la sophrologie.

Retrouvez les thèmes des vidéos ci-dessous accessible sur Happy Visio :

  • Maladie de Parkinson : lutter contre les troubles moteurs par l’exercice physique.
  • Adaptation de son logement : contexte juridique et aides financières.
  • De la vie quand on vieillit : devenir résilient.
  • Aidants, votre santé parlons-en !
  • Comment se protéger des chutes à domicile ? Des solutions pour mieux vivre chez soi.
  • Risques de chutes et bonnes postures.
  • Dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) : Comprendre et prévenir.

Retrouvez l’équipe du Pôle Engagement Social et Sociétal pour des informations sur nos dispositifs les :